domingo, 21 de outubro de 2012
segunda-feira, 15 de outubro de 2012
domingo, 14 de outubro de 2012
Consumir Iogurte Queima a Gordura Abdominal ?
Segundo um estudo, conduzido pela Universidade de Tennessee nos Estados Unidos, o iogurte pode acelerar a queima calorias do corpo, simplificando a perda de gordura enquanto sustenta-se o músculo com baixa quantia de gordura. A pesquisa foi divulgada na conferência Experimental Biology.
A nova análise, apresentada pelo docente de nutrição da instituição, Michael Zemel, divulgou que os voluntários que adicionaram o iogurte Yoplait Light como parte da alimentação reduziram expressivamente o peso do que aqueles que somente diminuíram as calorias. Os indivíduos que comeram o iogurte reduziram 22% a mais peso, 61% a mais de gordura corporal e 81% a mais de gordura abdominal ao longo da pesquisa, que durou aproximadamente 3 meses.
“O iogurte não somente ajudou os participantes do estudo a perder mais peso – a média de perda de peso foi de 5,6 kg, como também a efetividade em manter a massa muscular com pouca gordura foi cerca de duas vezes superior,” disse Zemel. “Esta é uma questão crítica quando se faz dieta – você quer perder gordura, não músculo. Os músculos ajudam a queimar calorias, mas são comprometidos frequentemente durante a perda de peso.”
FICA A DICA !
Gostaram ?
Drink da Semana !
Meninas olha só a receitinha que o Blog It's Cool preparou para vocês essa semana;
MARTINI BOLO DE ANIVERSÁRIO !!!
Divirtam -se :
1,5 Onça de Vodka sabor Baunilha
1,5 onça de Suco de Cranberry
1/2 onça de Champagne com nebulização.
Adicione vodka, suco de cranberry e gelo no agitador.
Agite bem e dê um toque com Chanpagne.
Decore as taças com confeito colorido e aproveite ;)
terça-feira, 2 de outubro de 2012
Saia Godê !
A saia godê, é referência de elegância e estilo desde a década de 50 e agora ela volta com tudo !
Proporcionando as magrinhas uma silhueta cheia de curvas a saia godê é clássica e muito feminina.
Não necessariamente você precise fazer o estilo menina certinha para usa-lá, porque ao mesmo tempo que ela é uma peça elegante, sua versatilidade permite com a ajuda de alguns acessórios tornar o seu look com a sua cara, não importa qual seu estilo.
Rebelde, rock, tradicional, clássica, clubber o importante é que com ela vc sempre terá um visual super Cool !!!
Em Breve vários modelos disponíveis na It's Cool Store.
Aguardem
segunda-feira, 1 de outubro de 2012
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